FitGirls
Fasted Training: Πρωινή γυμναστική με άδειο στομάχι! Ισχύει ότι κάνει δουλειά;

Fasted Training: Πρωινή γυμναστική με άδειο στομάχι! Ισχύει ότι κάνει δουλειά;

October 13, 2022
Αναβολισμός και καταβολισμός… εσύ ξέρεις τι είναι και τι ρόλο παίζουν στο χτίσιμο μυϊκού ιστού;

Αναβολισμός και καταβολισμός… εσύ ξέρεις τι είναι και τι ρόλο παίζουν στο χτίσιμο μυϊκού ιστού;

January 26, 2021
Φοβάσαι τα βάρη; Και όμως! Δεν ξέρεις πόσα οφέλη έχει για το σώμα σου μια τέτοια προπόνηση

Φοβάσαι τα βάρη; Και όμως! Δεν ξέρεις πόσα οφέλη έχει για το σώμα σου μια τέτοια προπόνηση

January 11, 2021
Πώς θα χάσεις 4 κιλά και θα τα κρατήσεις μακριά!

Πώς θα χάσεις 4 κιλά και θα τα κρατήσεις μακριά!

January 5, 2021
3 ασκήσεις για τέλειους πλάγιους κοιλιακούς

3 ασκήσεις για τέλειους πλάγιους κοιλιακούς

December 29, 2020
Home Workout: Σε 15 λεπτά Κοιλιακοί και μηροί χωρίς εξοπλισμό

Home Workout: Σε 15 λεπτά Κοιλιακοί και μηροί χωρίς εξοπλισμό

November 11, 2020
Τι πρέπει να ξέρεις πριν αποφασίσεις να κάνεις Tabata

Τι πρέπει να ξέρεις πριν αποφασίσεις να κάνεις Tabata

September 29, 2020
Tabata vs HIIT: Ποια είναι η διαφορά και η καλύτερη επιλογή για να κάψεις λίπος;

Tabata vs HIIT: Ποια είναι η διαφορά και η καλύτερη επιλογή για να κάψεις λίπος;

September 29, 2020
Βρήκαμε τα Youtube Channels για να συνεχίσεις να γυμνάζεσαι ακόμη και στις διακοπές σου!

Βρήκαμε τα Youtube Channels για να συνεχίσεις να γυμνάζεσαι ακόμη και στις διακοπές σου!

July 21, 2020
Never Miss A Post