LAGOM: Η σουηδική τέχνη της ισορροπημένης ζωής

LAGOM: Η σουηδική τέχνη της ισορροπημένης ζωής

Ξεχάστε το hygge! Το lagom είναι η νέα σκανδιναβική φιλοσοφία που θέλει να μας αλλάξει τη ζωή!

“Ούτε λιγότερο, ούτε περισσότερο, ακριβώς όσο πρέπει”. Το σουηδικό LAGOM (προφέρεται «Λα-Γκομ») πρεσβεύει το αρχαιοελληνικό «παν μέτρον άριστον» και μέσα από αυτό το βιβλίο ξεδιπλώνεται όλη η τέχνη τού να διαμορφώνεις μια καθημερινότητα λιγότερο περίπλοκη, με στόχο τη δημιουργία μιας χαρούμενης και ισορροπημένης ζωής.

Η ζωή σύμφωνα με τη φιλοσοφία του lagom σημαίνει ότι:

✿ μειώνετε την αρνητική σας επίδραση στο περιβάλλον

✿ βελτιώνετε την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και στην επαγγελματική σας ζωή

✿ αφαιρείτε από το σπίτι σας περιττά αντικείμενα

✿ γίνεστε πιο συνειδητοποιημένοι καταναλωτές

✿ απολαμβάνετε διαλείμματα fika, που σας τονώνουν και σας προσφέρουν αστείρευτη ενέργεια

✿ αποδέχεστε τον εαυτό σας και ζείτε αρμονικά με τους άλλους

✿ μαθαίνετε να καλλιεργείτε και να μαγειρεύετε

✿ απολαμβάνετε τη σωματική άσκηση στη φύση

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα διάβασε το βιβλίο LAGOM που κυκλοφορεί από τις ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΜΙΝΩΑΣ.

Follow:
Fit Girls Team
Fit Girls Team

Find me on: Instagram

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Never Miss A Post