Πώς θα αντιστρέψεις την κακή σου ψυχολογία όσο #μένειςσπίτι

Πώς θα αντιστρέψεις την κακή σου ψυχολογία όσο #μένειςσπίτι

Νιώθεις κουρασμένη από τον μακροχρόνιο εγκλεισμό στο σπίτι; Ξεχνάς τι μέρα είναι και έχεις χάσει τις ισορροπίες σου; Θέλεις να στείλεις μήνυμα 6 και όπου σε βγάλει; Βάλε ένα stop και πάμε να αντιστρέψουμε την κακή σου ψυχολογία και να το δούμε θετικά. Ορισμένα από αυτά μπορεί να τα κάνεις ήδη αλλά όχι με την χαρά και την προσέγγιση μιας απολαυστικής εμπειρίας.

Κάνε ένα ζεστό μπάνιο

Τώρα που δε τρέχουμε πανικόβλητοι να προλάβουμε τα πάντα και η ζωή μας έχει μπει σε μια κατάσταση αναμονής, μπορείς – επιτέλους- να απολαύσεις εκείνο το ζεστό αφρόλουτρο που τόσο ονειρευόσουν. Όπως καταλαβαίνεις διαφέρει από την καθημερινή σου ρουτίνα. Γέμισε την μπανιέρα με ζεστό νερό και άλατα, βάλε μουσική -κατά προτίμηση όχι καταθλιπτική- άναψε τα κεριά σου και πάτα pause στις σκέψεις.

Δοκίμασε τα άλατα Alive Magnesium PLUS Body Recovery Bath Flakes, τις 100% φυσικές νιφάδες χλωριούχου μαγνησίου που θα βοηθήσει το σώμα σου να ανακουφιστεί από μυϊκούς πόνους και “πιασίματα”.
Θα τα βρεις ΕΔΩ

Πιες ένα ποτήρι κρασί

Τόμοι ολόκληροι έχουν γραφτεί για τις ευεργετικές ιδιότητες του κρασιού στον οργανισμό μας και όμως οι περισσότερες παρέλειψαν το πιο βασικό, ότι μας φτιάχνει τη διάθεση. Δε το λέμε μόνο από προσωπική εμπειρία, εφόσον και σύμφωνα με έρευνα που έγινε το 2014 αποδείχτηκε ότι όσοι πίνουν ένα ποτήρι κρασί διαπιστώνουν άμεση βελτίωση της διάθεσης τους-ακόμα κι αν βρίσκονται σε ένα δυσάρεστο περιβάλλον!

Μαγείρεψε

Μαγείρευα και πριν, θα μου πεις. Ναι, δίκιο θα ‘χεις αλλά τώρα θα μαγειρέψεις αλλιώς, θα μαγειρέψεις με την άνεση σου. Βάλε μουσική και χόρεψε όσο απολαμβάνεις τη δημιουργία του αγαπημένου σου φαγητού.
Δοκίμασε νέες συνταγές και άνοιξε τους γαστρονομικούς σου ορίζοντες. Το μαγειρευτό φαγητό είναι πάντα πιο υγιεινό και νιώθεις καλύτερα όταν ξέρεις τι τρως. Προσωπικά, σου συστήνουμε να βάλεις στην κουζίνα σου το ΔΕ ΚΟΥΚΜΠΟΥΚ, το πρώτο βιβλίο μαγειρικής της Madame Ginger με 61 πανεύκολες συνταγές ποθ απευθύνεται σε όλους και αφορά κάθε διατροφική προτίμηση.

Θα το βρεις ΕΔΩ

Δες για ακόμη μια φορά την αγαπημένη σου ταινία

Άλλωστε όσες φορές και να τη δεις, ποτέ δεν είναι αρκετές. Πάντα θα σου προκαλεί τα ίδια συναισθήματα ενθουσιασμού και αγωνίας για τη συνέχεια.

Μην ξεχνάς πως δεν είναι ανάγκη να είναι όλα ανοιχτά για να περάσουμε όμορφα και χαλαρά με τον εαυτό μας. Αυτό που χρειαζόμαστε περισσότερο από όλα είναι ποιοτικό χρόνο με τους εαυτούς μας, να γνωριστούμε, να σκεφτούμε και να αγαπηθούμε από την αρχή. Η ζωή είναι ένα δώρο, χάρισε το στον εαυτό σου στην καλύτερη του εκδοχή!

Follow:
Κατερίνα Μάρου
Κατερίνα Μάρου

Γειά σου, είμαι η Κατερίνα και είμαι φιλολόγος! Συχνά θα με βρεις με ένα βιβλίο στο χέρι,με μια κουτάλα να ξεθαβω συνταγές ή με μια νέα κρέμα που πιθανόν ανακάλυψα και λάτρεψα. Αγαπώ οτιδήποτε βοηθά το σώμα, το πρόσωπο και τα μαλλιά μου αλλά και τους ανθρώπους που θέλουν να προσπαθήσουν για την αλλαγή. Ελάτε να κάνουμε αυτό το ταξίδι της αλλαγής μαζί!

Find me on: Facebook

Share:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Never Miss A Post