Recent Posts

  • Πώς η μείωση 300 θερμίδων την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την μεταβολική σου υγεία

    Πώς η μείωση 300 θερμίδων την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την μεταβολική σου υγεία
  • Όλα όσα έμαθα για το κόκκινο τσάι που καίει το λίπος…

    Όλα όσα έμαθα για το κόκκινο τσάι που καίει το λίπος…
  • Πώς θα αλλάξεις τη κακή στάση του σώματος σου μέσα σε 1 λεπτό!

    Πώς θα αλλάξεις τη κακή στάση του σώματος σου μέσα σε 1 λεπτό!
  • Αυτά τα 5 βότανα θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι

    Αυτά τα 5 βότανα θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι
FitGirls Channel
Χρειάζεσαι μόνο μία άσκηση για να γυμνάσεις την κοιλιά σου με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο

Χρειάζεσαι μόνο μία άσκηση για να γυμνάσεις την κοιλιά σου με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο

Αν οι κλασικοί κοιλιακοί δεν είναι το φόρτε σου τότε πρέπει να δοκιμάσεις αυτή την άσκηση. Μπορεί αυτό που σε ενδιαφέρει να είναι απλώς να δεις την κοιλιά σου σφιχτή, αλλά είναι εξίσου σπουδαίο να…

View Post

Χρειάζεσαι μόνο μία άσκηση για να γυμνάσεις την κοιλιά σου με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο

Αν οι κλασικοί κοιλιακοί δεν είναι το φόρτε σου τότε πρέπει να δοκιμάσεις αυτή την άσκηση. Μπορεί αυτό που σε ενδιαφέρει να είναι απλώς να δεις την κοιλιά σου σφιχτή, αλλά είναι εξίσου σπουδαίο να…

View Post
ΕLLE RUN στις 24 Μαΐου: Εσύ δήλωσες συμμετοχή στον πρώτο αγώνα δρόμου του ELLE;

ΕLLE RUN στις 24 Μαΐου: Εσύ δήλωσες συμμετοχή στον πρώτο αγώνα δρόμου του ELLE;

Στις 24 Μαΐου θα είμαστε όλοι στο ELLE Run, γυναίκες και άνδρες, για να υποστηρίξουμε τον πρώτο αγώνα που διοργανώνει το ELLE σε συνεργασία με το Δήμο Παλαιού Φαλήρου! Στις 24 Μαΐου φοράμε τα αθλητικά…

View Post
Αναδόμηση, Λείανση και Λάμψη σε 2 μόνο βήματα

Αναδόμηση, Λείανση και Λάμψη σε 2 μόνο βήματα

To μόνο που χρειάζεσαι για να χαρίσεις στο πρόσωπό σου λαμπερή και νεανική όψη, είναι να ακολουθήσεις 2 απλά βήματα ομορφιάς. Αναδόμηση, λείανση, λάμψη! Αυτό είναι το τρίπτυχο για υπέροχη επιδερμίδα που όλες μας παλεύουμε…

View Post

Αναδόμηση, Λείανση και Λάμψη σε 2 μόνο βήματα

To μόνο που χρειάζεσαι για να χαρίσεις στο πρόσωπό σου λαμπερή και νεανική όψη, είναι να ακολουθήσεις 2 απλά βήματα ομορφιάς. Αναδόμηση, λείανση, λάμψη! Αυτό είναι το τρίπτυχο για υπέροχη επιδερμίδα που όλες μας παλεύουμε…

View Post
9 “κανόνες” για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

9 “κανόνες” για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

Επίπεδη κοιλιά ή μακρινό όνειρο; Η απώλεια του λίπους ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς είναι μια μεγάλη μάχη που όλες μας έχουμε δώσει. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες τεχνικές, ιδιαίτερα αποτελεσματικές για να φτάσουμε στα κιλά που…

View Post

9 “κανόνες” για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

Επίπεδη κοιλιά ή μακρινό όνειρο; Η απώλεια του λίπους ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς είναι μια μεγάλη μάχη που όλες μας έχουμε δώσει. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες τεχνικές, ιδιαίτερα αποτελεσματικές για να φτάσουμε στα κιλά που…

View Post
Πώς η μείωση 300 θερμίδων την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την μεταβολική σου υγεία

Πώς η μείωση 300 θερμίδων την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την μεταβολική σου υγεία

Αν αναρωτιέσαι πως μπορείς να βελτιώσεις τον μεταβολισμό σου, η απάντηση βρίσκεται σε μόλις 300 θερμίδες που πρέπει να βγάλεις από τη διατροφή σου! Οι ερευνητές λένε ότι μπορείτε να βελτιώσετε την μεταβολική σας υγεία,…

View Post

Πώς η μείωση 300 θερμίδων την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την μεταβολική σου υγεία

Αν αναρωτιέσαι πως μπορείς να βελτιώσεις τον μεταβολισμό σου, η απάντηση βρίσκεται σε μόλις 300 θερμίδες που πρέπει να βγάλεις από τη διατροφή σου! Οι ερευνητές λένε ότι μπορείτε να βελτιώσετε την μεταβολική σας υγεία,…

View Post
H premium θεραπεία προσώπου που όλες θέλουμε να κάνουμε (και τώρα είναι δωρεάν)

H premium θεραπεία προσώπου που όλες θέλουμε να κάνουμε (και τώρα είναι δωρεάν)

Πόσες φορές έχεις ευχηθεί να δοκιμάσεις όλα αυτά τα πολλά υποσχόμενα skincare προϊόντα που βλέπεις στα social για να διαπιστώσεις αν όντως κάνουν δουλειά; Αν κρίνουμε από την προσωπική μας εμπειρία πολλές! H αλήθεια είναι…

View Post

H premium θεραπεία προσώπου που όλες θέλουμε να κάνουμε (και τώρα είναι δωρεάν)

Πόσες φορές έχεις ευχηθεί να δοκιμάσεις όλα αυτά τα πολλά υποσχόμενα skincare προϊόντα που βλέπεις στα social για να διαπιστώσεις αν όντως κάνουν δουλειά; Αν κρίνουμε από την προσωπική μας εμπειρία πολλές! H αλήθεια είναι…

View Post
Never Miss A Post