Πιτυρίδα: Πως θα βάλεις τέλος στις ενοχλητικές νιφάδες με το πιο φυσικό τρόπο

Η πιτυρίδα είναι ακόμη και σήμερα ένα ταμπού και εμείς αποφασίσαμε ό,τι ήρθε η ώρα να το σπάσουμε. Πιτυρίδα: ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα του δέρματος του κεφαλιού που επιτέλους πρέπει να θίξουμε και…
View Post

Frozen yogurt bars με φράουλες

Η Βασιλική Γκέσου Μπατσίλα, Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος μας δίνει την απόλυτη καλοκαιρινή συνταγή για εκείνες τις μέρες που θέλουμε ένα σνακ γλυκό, εύκολο και θρεπτικό! Υλικά 🔸200g γιαούρτι 2%🔸50ml γάλα 1,5%🔸1 κ.σ. κακάο🔸Λίγες Φράουλες🔸2 κ.σ.…
View Post

Τα Earth Friendly Sliders που “αλλάζουν” όψη ανάλογα με τη διάθεση σου είναι ηθικά και ελληνικά!

To Eating the Goober είναι γνωστό για τα πολυμορφικά του ρούχα, την μινιμαλ αισθητική και την αναπάντεχη και όμορφη διαστροφή και παραδοσιακούς αναπάντεχους συνδυασμούς. Κάθε δημιουργία του γίνεται με σεβασμό στον άνθρωπο, τα ζώα και…
View Post

Home Workout: Σε 15 λεπτά Κοιλιακοί και μηροί χωρίς εξοπλισμό

H Maddie Lymburner μας δείχνει πως μέσα σε 15 λεπτά και χωρίς εξοπλισμό μπορούμε να γυμνάσουμε κοιλιακούς και μηρούς. Είσαι έτοιμη να γυμνάσουμε μέσα σε 15 λεπτά μηρούς και κοιλιά; Το πρόγραμμα που σου συστήνουμε…
View Post

Τα διάφανα βελούδινα αντηλιακά προσώπου που σέβονται την επιδερμίδα σου και το περιβάλλον

Αντηλιακή κρέμα προσώπου: Ένα προϊόν που είναι κάτι περισσότερο από απαραίτητο ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες που θέλουμε να αφεθούμε στο όχι και τόσο αθώο άγγιγμα του ήλιου. Όμως πολλές φορές η προστασία ισούται με παχύρευστες…
View Post

Pre-Workout Guide: Τι πρέπει να περιλαμβάνει κάθε σου γεύμα πριν την προπόνηση

Όλες ψάχνουμε τρόπους για να βελτιώσουμε την απόδοσή μας και να φτάσουμε τους στόχους μας με την σωστή διατροφή να βρίσκεται πρώτη στη λίστα μας! Ο λόγος; Μπορεί πραγματικά να κάνει να θαύματα, να βοηθήσει…
View Post

Recent Posts

  • Μπορεί ο διαλογισμός να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά;

    Μπορεί ο διαλογισμός να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά;
  • Πώς η μείωση 300 θερμίδων την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την μεταβολική σου υγεία

    Πώς η μείωση 300 θερμίδων την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την μεταβολική σου υγεία
  • Όλα όσα έμαθα για το κόκκινο τσάι που καίει το λίπος…

    Όλα όσα έμαθα για το κόκκινο τσάι που καίει το λίπος…
  • Πώς θα αλλάξεις τη κακή στάση του σώματος σου μέσα σε 1 λεπτό!

    Πώς θα αλλάξεις τη κακή στάση του σώματος σου μέσα σε 1 λεπτό!
FitGirls Channel
Πιτυρίδα: Πως θα βάλεις τέλος στις ενοχλητικές νιφάδες με το πιο φυσικό τρόπο

Πιτυρίδα: Πως θα βάλεις τέλος στις ενοχλητικές νιφάδες με το πιο φυσικό τρόπο

Η πιτυρίδα είναι ακόμη και σήμερα ένα ταμπού και εμείς αποφασίσαμε ό,τι ήρθε η ώρα να το σπάσουμε. Πιτυρίδα: ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα του δέρματος του κεφαλιού που επιτέλους πρέπει να θίξουμε και…

View Post

Πιτυρίδα: Πως θα βάλεις τέλος στις ενοχλητικές νιφάδες με το πιο φυσικό τρόπο

Η πιτυρίδα είναι ακόμη και σήμερα ένα ταμπού και εμείς αποφασίσαμε ό,τι ήρθε η ώρα να το σπάσουμε. Πιτυρίδα: ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα του δέρματος του κεφαλιού που επιτέλους πρέπει να θίξουμε και…

View Post
Frozen yogurt bars με φράουλες

Frozen yogurt bars με φράουλες

Η Βασιλική Γκέσου Μπατσίλα, Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος μας δίνει την απόλυτη καλοκαιρινή συνταγή για εκείνες τις μέρες που θέλουμε ένα σνακ γλυκό, εύκολο και θρεπτικό! Υλικά 🔸200g γιαούρτι 2%🔸50ml γάλα 1,5%🔸1 κ.σ. κακάο🔸Λίγες Φράουλες🔸2 κ.σ.…

View Post

Frozen yogurt bars με φράουλες

Η Βασιλική Γκέσου Μπατσίλα, Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος μας δίνει την απόλυτη καλοκαιρινή συνταγή για εκείνες τις μέρες που θέλουμε ένα σνακ γλυκό, εύκολο και θρεπτικό! Υλικά 🔸200g γιαούρτι 2%🔸50ml γάλα 1,5%🔸1 κ.σ. κακάο🔸Λίγες Φράουλες🔸2 κ.σ.…

View Post
Τα Earth Friendly Sliders που “αλλάζουν” όψη ανάλογα με τη διάθεση σου είναι ηθικά και ελληνικά!

Τα Earth Friendly Sliders που “αλλάζουν” όψη ανάλογα με τη διάθεση σου είναι ηθικά και ελληνικά!

To Eating the Goober είναι γνωστό για τα πολυμορφικά του ρούχα, την μινιμαλ αισθητική και την αναπάντεχη και όμορφη διαστροφή και παραδοσιακούς αναπάντεχους συνδυασμούς. Κάθε δημιουργία του γίνεται με σεβασμό στον άνθρωπο, τα ζώα και…

View Post

Τα Earth Friendly Sliders που “αλλάζουν” όψη ανάλογα με τη διάθεση σου είναι ηθικά και ελληνικά!

To Eating the Goober είναι γνωστό για τα πολυμορφικά του ρούχα, την μινιμαλ αισθητική και την αναπάντεχη και όμορφη διαστροφή και παραδοσιακούς αναπάντεχους συνδυασμούς. Κάθε δημιουργία του γίνεται με σεβασμό στον άνθρωπο, τα ζώα και…

View Post
Home Workout: Σε 15 λεπτά Κοιλιακοί και μηροί χωρίς εξοπλισμό

Home Workout: Σε 15 λεπτά Κοιλιακοί και μηροί χωρίς εξοπλισμό

H Maddie Lymburner μας δείχνει πως μέσα σε 15 λεπτά και χωρίς εξοπλισμό μπορούμε να γυμνάσουμε κοιλιακούς και μηρούς. Είσαι έτοιμη να γυμνάσουμε μέσα σε 15 λεπτά μηρούς και κοιλιά; Το πρόγραμμα που σου συστήνουμε…

View Post

Home Workout: Σε 15 λεπτά Κοιλιακοί και μηροί χωρίς εξοπλισμό

H Maddie Lymburner μας δείχνει πως μέσα σε 15 λεπτά και χωρίς εξοπλισμό μπορούμε να γυμνάσουμε κοιλιακούς και μηρούς. Είσαι έτοιμη να γυμνάσουμε μέσα σε 15 λεπτά μηρούς και κοιλιά; Το πρόγραμμα που σου συστήνουμε…

View Post
Τα διάφανα βελούδινα αντηλιακά προσώπου που σέβονται την επιδερμίδα σου και το περιβάλλον

Τα διάφανα βελούδινα αντηλιακά προσώπου που σέβονται την επιδερμίδα σου και το περιβάλλον

Αντηλιακή κρέμα προσώπου: Ένα προϊόν που είναι κάτι περισσότερο από απαραίτητο ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες που θέλουμε να αφεθούμε στο όχι και τόσο αθώο άγγιγμα του ήλιου. Όμως πολλές φορές η προστασία ισούται με παχύρευστες…

View Post
Τα διάφανα βελούδινα αντηλιακά προσώπου που σέβονται την επιδερμίδα σου και το περιβάλλον
Pre-Workout Guide: Τι πρέπει να περιλαμβάνει κάθε σου γεύμα πριν την προπόνηση

Pre-Workout Guide: Τι πρέπει να περιλαμβάνει κάθε σου γεύμα πριν την προπόνηση

Όλες ψάχνουμε τρόπους για να βελτιώσουμε την απόδοσή μας και να φτάσουμε τους στόχους μας με την σωστή διατροφή να βρίσκεται πρώτη στη λίστα μας! Ο λόγος; Μπορεί πραγματικά να κάνει να θαύματα, να βοηθήσει…

View Post

Pre-Workout Guide: Τι πρέπει να περιλαμβάνει κάθε σου γεύμα πριν την προπόνηση

Όλες ψάχνουμε τρόπους για να βελτιώσουμε την απόδοσή μας και να φτάσουμε τους στόχους μας με την σωστή διατροφή να βρίσκεται πρώτη στη λίστα μας! Ο λόγος; Μπορεί πραγματικά να κάνει να θαύματα, να βοηθήσει…

View Post
Never Miss A Post