Κάποιοι θεωρούν το βάψιμο των νυχιών περιττή πολυτέλεια. Όμως, για εμάς είναι μια αφορμή να περιποιηθούμε τον εαυτό μας και να χαλαρώσουμε. Ακόμη, και όταν κοιτάμε τα χρωματισμένα στο αγαπημένο μας χρώμα νύχια, μας κάνει…

Κεφάλαιο κυτταρίτιδα: Μια “ασθένεια” που βάλλει όλες μας – εκτός αν τα γονίδια σου είναι τόσο ευγενικά που δε τολμάει να κάνει εμφάνιση ακόμη και αν τρως όλα τα ανθυγιεινά του κόσμου μαζί -. Με…

“Προτού μπορέσετε πραγματικά να φροντίσετε κάποιο άλλο άτομο, χώρο ή αντικείμενο, πρέπει να ξέρετε πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας. Είναι παλιά παροιμία, αλλά είναι αλήθεια!” Η Μαρί Κοντό, η ιέρεια του συμμαζέματος μας συστήθηκε…

Αν κάτι αγαπάω είναι τα έξυπνα γλυκά που δεν υστερούν σε γεύση παρά μόνο σε θερμίδες. Το συγκεκριμένο κέικ βρώμης με κρούστα φουντουκιού που θα το βρεις στο site της αγαπημένης Madame Ginger, έχει γίνει…

Οι μέρες που διανύουμε δεν είναι εύκολες για κανέναν μας. Η ψυχολογία μας μοιάζει με τρενάκι σε λούνα παρκ και η καθημερινότητα μας έχει αλλάξει βίαια… Μήπως όμως είναι μια αλλαγή προς και για το…

Τα γυμναστήρια έκλεισαν, δουλεύεις ήδη από το σπίτι και η πρόληψη ειδικά αυτό το διάστημα είναι ότι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε! Τι γίνεται όμως με την προπόνηση σου και το πρόγραμμα που ακολουθείς και πόσες…