3 σούπες για να φτιάξεις αυτή τη βροχερή μέρα

Από την Άννα Χαλικιά, Editor Madame Ginger Μας το γύρισε ο καιρός πολύ ξαφνικά και δεν προλάβαμε καλά καλά να βγάλουμε απ’ το βάθος της ντουλάπας τα χοντρά φούτερ, τα παλτά και τις γαλότσες. Τη…
View Post

Πανάδες: Πώς θα τις σβήσεις από το πρόσωπο σου με τον πιο απλό τρόπο

Σταμάτα να κρύβεις το πρόσωπο σου και πάμε να δούμε μαζί πως θα σβήσεις τις πανάδες από την επιδερμίδα σου με τον πιο απλό τρόπο! Οι πανάδες είναι ένα δύσκολο κεφάλαιο στην ψυχολογία των γυναικών!…
View Post

Φοβάσαι τα βάρη; Και όμως! Δεν ξέρεις πόσα οφέλη έχει για το σώμα σου μια τέτοια προπόνηση

Ανήκεις σε αυτές που όταν ακούν “βάρη” σκέφτεσαι το σώμα σου σαν αρσιβαρίστα; Ο κόσμος του fitness industry έχει εμπλουτιστεί τα τελευταία χρόνια με πολλές γυναίκες οι οποίες ακολουθούν προγράμματα εκ γύμνασης με βάρη. Στον…
View Post

Πώς θα απαλλαχθείς από την κατακράτηση υγρών… Υπάρχουν τουλάχιστον 10 τρόποι!

Όσο και αν προσέχεις, η κατακράτηση υγρών είναι συνήθως υπεύθυνη για τα 1 – 2 κιλά που δείχνει επάνω η ζυγαριά. Η κατακράτηση υγρών είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείς σε συγκεκριμένες περιόδους, πχ λίγο πριν…
View Post

Πώς θα επανέλθεις μετά από μια μέρα διατροφικής ατασθαλείας;

Και όμως! Μπορεί να συμβεί σε όλους μας, έστω κι αν ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ισορροπημένης διατροφής. Θα υπάρξουν και μέρες που θα ξεφύγουμε, θα υποκύψουμε σε απαγορευμένες λιχουδιές και θα καταναλώσουμε «κακό»…
View Post

Πώς θα χάσεις 4 κιλά και θα τα κρατήσεις μακριά!

Πήρες την απόφαση να χάσεις τα λίγα περιττά κιλά, αλλά θα ήθελα να το κάνεις σωστά! Και αυτό σημαίνει, να θέλεις να διατηρήσεις το αποτέλεσμα, να υιοθετήσεις την φιλοσοφία “τρέφομαι σωστά”, να αποκτήσεις μια ισορροπημένη…
View Post

Recent Posts

  • Πώς θα απαλλαχθείς από την κατακράτηση υγρών… Υπάρχουν τουλάχιστον 10 τρόποι!

    Πώς θα απαλλαχθείς από την κατακράτηση υγρών… Υπάρχουν τουλάχιστον 10 τρόποι!
  • Εσπρέσο και Απώλεια Βάρους: Τι λένε οι ειδικοί

    Εσπρέσο και Απώλεια Βάρους: Τι λένε οι ειδικοί
  • Γιατί δε ξεκουράζεσαι ενώ κοιμάσαι;

    Γιατί δε ξεκουράζεσαι ενώ κοιμάσαι;
  • Πόσο μεγάλο ρόλο παίζει στο ανοσοποιητικό σου σύστημα η σωστή διατροφή οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία

    Πόσο μεγάλο ρόλο παίζει στο ανοσοποιητικό σου σύστημα η σωστή διατροφή οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία
FitGirls Channel
3 σούπες για να φτιάξεις αυτή τη βροχερή μέρα

3 σούπες για να φτιάξεις αυτή τη βροχερή μέρα

Από την Άννα Χαλικιά, Editor Madame Ginger Μας το γύρισε ο καιρός πολύ ξαφνικά και δεν προλάβαμε καλά καλά να βγάλουμε απ’ το βάθος της ντουλάπας τα χοντρά φούτερ, τα παλτά και τις γαλότσες. Τη…

View Post

3 σούπες για να φτιάξεις αυτή τη βροχερή μέρα

Από την Άννα Χαλικιά, Editor Madame Ginger Μας το γύρισε ο καιρός πολύ ξαφνικά και δεν προλάβαμε καλά καλά να βγάλουμε απ’ το βάθος της ντουλάπας τα χοντρά φούτερ, τα παλτά και τις γαλότσες. Τη…

View Post
Πανάδες: Πώς θα τις σβήσεις από το πρόσωπο σου με τον πιο απλό τρόπο

Πανάδες: Πώς θα τις σβήσεις από το πρόσωπο σου με τον πιο απλό τρόπο

Σταμάτα να κρύβεις το πρόσωπο σου και πάμε να δούμε μαζί πως θα σβήσεις τις πανάδες από την επιδερμίδα σου με τον πιο απλό τρόπο! Οι πανάδες είναι ένα δύσκολο κεφάλαιο στην ψυχολογία των γυναικών!…

View Post

Πανάδες: Πώς θα τις σβήσεις από το πρόσωπο σου με τον πιο απλό τρόπο

Σταμάτα να κρύβεις το πρόσωπο σου και πάμε να δούμε μαζί πως θα σβήσεις τις πανάδες από την επιδερμίδα σου με τον πιο απλό τρόπο! Οι πανάδες είναι ένα δύσκολο κεφάλαιο στην ψυχολογία των γυναικών!…

View Post
Φοβάσαι τα βάρη; Και όμως! Δεν ξέρεις πόσα οφέλη έχει για το σώμα σου μια τέτοια προπόνηση

Φοβάσαι τα βάρη; Και όμως! Δεν ξέρεις πόσα οφέλη έχει για το σώμα σου μια τέτοια προπόνηση

Ανήκεις σε αυτές που όταν ακούν “βάρη” σκέφτεσαι το σώμα σου σαν αρσιβαρίστα; Ο κόσμος του fitness industry έχει εμπλουτιστεί τα τελευταία χρόνια με πολλές γυναίκες οι οποίες ακολουθούν προγράμματα εκ γύμνασης με βάρη. Στον…

View Post

Φοβάσαι τα βάρη; Και όμως! Δεν ξέρεις πόσα οφέλη έχει για το σώμα σου μια τέτοια προπόνηση

Ανήκεις σε αυτές που όταν ακούν “βάρη” σκέφτεσαι το σώμα σου σαν αρσιβαρίστα; Ο κόσμος του fitness industry έχει εμπλουτιστεί τα τελευταία χρόνια με πολλές γυναίκες οι οποίες ακολουθούν προγράμματα εκ γύμνασης με βάρη. Στον…

View Post
Πώς θα απαλλαχθείς από την κατακράτηση υγρών… Υπάρχουν τουλάχιστον 10 τρόποι!

Πώς θα απαλλαχθείς από την κατακράτηση υγρών… Υπάρχουν τουλάχιστον 10 τρόποι!

Όσο και αν προσέχεις, η κατακράτηση υγρών είναι συνήθως υπεύθυνη για τα 1 – 2 κιλά που δείχνει επάνω η ζυγαριά. Η κατακράτηση υγρών είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείς σε συγκεκριμένες περιόδους, πχ λίγο πριν…

View Post

Πώς θα απαλλαχθείς από την κατακράτηση υγρών… Υπάρχουν τουλάχιστον 10 τρόποι!

Όσο και αν προσέχεις, η κατακράτηση υγρών είναι συνήθως υπεύθυνη για τα 1 – 2 κιλά που δείχνει επάνω η ζυγαριά. Η κατακράτηση υγρών είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείς σε συγκεκριμένες περιόδους, πχ λίγο πριν…

View Post
Πώς θα επανέλθεις μετά από μια μέρα διατροφικής ατασθαλείας;

Πώς θα επανέλθεις μετά από μια μέρα διατροφικής ατασθαλείας;

Και όμως! Μπορεί να συμβεί σε όλους μας, έστω κι αν ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ισορροπημένης διατροφής. Θα υπάρξουν και μέρες που θα ξεφύγουμε, θα υποκύψουμε σε απαγορευμένες λιχουδιές και θα καταναλώσουμε «κακό»…

View Post

Πώς θα επανέλθεις μετά από μια μέρα διατροφικής ατασθαλείας;

Και όμως! Μπορεί να συμβεί σε όλους μας, έστω κι αν ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ισορροπημένης διατροφής. Θα υπάρξουν και μέρες που θα ξεφύγουμε, θα υποκύψουμε σε απαγορευμένες λιχουδιές και θα καταναλώσουμε «κακό»…

View Post
Πώς θα χάσεις 4 κιλά και θα τα κρατήσεις μακριά!

Πώς θα χάσεις 4 κιλά και θα τα κρατήσεις μακριά!

Πήρες την απόφαση να χάσεις τα λίγα περιττά κιλά, αλλά θα ήθελα να το κάνεις σωστά! Και αυτό σημαίνει, να θέλεις να διατηρήσεις το αποτέλεσμα, να υιοθετήσεις την φιλοσοφία “τρέφομαι σωστά”, να αποκτήσεις μια ισορροπημένη…

View Post

Πώς θα χάσεις 4 κιλά και θα τα κρατήσεις μακριά!

Πήρες την απόφαση να χάσεις τα λίγα περιττά κιλά, αλλά θα ήθελα να το κάνεις σωστά! Και αυτό σημαίνει, να θέλεις να διατηρήσεις το αποτέλεσμα, να υιοθετήσεις την φιλοσοφία “τρέφομαι σωστά”, να αποκτήσεις μια ισορροπημένη…

View Post
Never Miss A Post