Γιατί κολλάει η ζυγαριά όταν κάνουμε δίαιτα και τι να κάνεις για να ξεκολλήσει;

Κάνεις όλα τα απαραίτητα για να μειώσεις το βάρος σου, από τις υγιεινές επιλογές τροφίμων μέχρι την καθημερινή άσκηση, αλλά η ζυγαριά σου δε λέει να ξεκολλήσει; Μην αγχώνεσαι! Έχεις απλά φτάσει στο σημείο της προσπάθειας…
View Post

Τι είναι η Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα και τι ρόλο παίζει στις προπονήσεις σου

Αν ασχολείσαι συστηματικά με τον αθλητισμό και θέλεις το μέγιστο αποτέλεσμα από τις προπονήσεις σου, είναι σημαντικό να γνωρίζεις τι είναι η Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα (ΜΚΣ) (Maximum Hear Rate -MHR). Η ΜΚΣ αποτελεί οδηγό για…
View Post

Αυτά είναι τα λαχανικά που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη

Ξέρεις ότι εκτός από την ζωική πρωτεΐνη (κόκκινο κρέας, πουλερικά, αβγά, γάλα, τυρί, γιαούρτι) που αποτελεί την πιο διαδεδομένη μορφή, υπάρχει και η φυτική που συναντάται σε φρούτα, λαχανικά και όσπρια; Η φυτική πρωτεΐνη έχει…
View Post

“Rock but innocent”. Τα χειροποίητα κοσμήματα που δείχνουν ότι κανένας δεν έχει μόνο μια πλευρά

Κανένας άνθρωπος δεν είναι μονοδιάστατος. Ισορροπούμε ανάμεσα σε δύο πλευρές. Όλοι μας έχουμε την ήρεμη και καλοσυνάτη πλευρά μας, αλλά και την πλευρά που είναι γεμάτη ένταση, αυθορμητισμό και wildness. Όλοι κρύβουμε μέσα μας έναν…
View Post

Θες μια αλλαγή στα μαλλιά σου; Βρήκαμε το μέρος με τους πλέον ειδικούς που δεν επιτρέπουν λάθη

Ο χρόνος άλλαξε, αφήσαμε πίσω το 2019 με τα καλά και τα κακά του και υποδεχτήκαμε το 2020 με την ελπίδα και τον ενθουσιασμό ότι μια καινούργια χρονιά γεμάτη εμπειρίες ξεκινά. Δεν υπάρχει λοιπόν, καλύτερη…
View Post

Αυτή η vegan μάσκαρα υπόσχεται να σου χαρίσει έξτρα όγκο και έντονο βλέμμα με μια εφαρμογή!

Αν θα μπορούσαμε να ζητήσουμε την ιδανική μάσκαρα, τότε θα λέγαμε ότι θέλουμε αυτήν που με μια εφαρμογή να μας χαρίζει πλούσιες βλεφαρίδες, έξτρα όγκο και έντονο βλέμμα! Οι περισσότερες από εμάς έχουμε στο νεσεσέρ…
View Post

Recent Posts

  • Πώς θα αλλάξεις τη κακή στάση του σώματος σου μέσα σε 1 λεπτό!

    Πώς θα αλλάξεις τη κακή στάση του σώματος σου μέσα σε 1 λεπτό!
  • Αυτά τα 5 βότανα θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι

    Αυτά τα 5 βότανα θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς σαν πουλάκι
  • Γιατί δε θα χρησιμοποιήσω ξανά κοινή σερβιέτα

    Γιατί δε θα χρησιμοποιήσω ξανά κοινή σερβιέτα
  • 7 απλοί τρόποι για ισορροπήσεις τις ορμόνες σου με φυσικό τρόπο

    7 απλοί τρόποι για ισορροπήσεις τις ορμόνες σου με φυσικό τρόπο
FitGirls Channel
Γιατί κολλάει η ζυγαριά όταν κάνουμε δίαιτα και τι να κάνεις για να ξεκολλήσει;

Γιατί κολλάει η ζυγαριά όταν κάνουμε δίαιτα και τι να κάνεις για να ξεκολλήσει;

Κάνεις όλα τα απαραίτητα για να μειώσεις το βάρος σου, από τις υγιεινές επιλογές τροφίμων μέχρι την καθημερινή άσκηση, αλλά η ζυγαριά σου δε λέει να ξεκολλήσει; Μην αγχώνεσαι! Έχεις απλά φτάσει στο σημείο της προσπάθειας…

View Post

Γιατί κολλάει η ζυγαριά όταν κάνουμε δίαιτα και τι να κάνεις για να ξεκολλήσει;

Κάνεις όλα τα απαραίτητα για να μειώσεις το βάρος σου, από τις υγιεινές επιλογές τροφίμων μέχρι την καθημερινή άσκηση, αλλά η ζυγαριά σου δε λέει να ξεκολλήσει; Μην αγχώνεσαι! Έχεις απλά φτάσει στο σημείο της προσπάθειας…

View Post
Τι είναι η Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα και τι ρόλο παίζει στις προπονήσεις σου

Τι είναι η Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα και τι ρόλο παίζει στις προπονήσεις σου

Αν ασχολείσαι συστηματικά με τον αθλητισμό και θέλεις το μέγιστο αποτέλεσμα από τις προπονήσεις σου, είναι σημαντικό να γνωρίζεις τι είναι η Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα (ΜΚΣ) (Maximum Hear Rate -MHR). Η ΜΚΣ αποτελεί οδηγό για…

View Post

Τι είναι η Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα και τι ρόλο παίζει στις προπονήσεις σου

Αν ασχολείσαι συστηματικά με τον αθλητισμό και θέλεις το μέγιστο αποτέλεσμα από τις προπονήσεις σου, είναι σημαντικό να γνωρίζεις τι είναι η Μέγιστη Καρδιακή Συχνότητα (ΜΚΣ) (Maximum Hear Rate -MHR). Η ΜΚΣ αποτελεί οδηγό για…

View Post
Αυτά είναι τα λαχανικά που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη

Αυτά είναι τα λαχανικά που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη

Ξέρεις ότι εκτός από την ζωική πρωτεΐνη (κόκκινο κρέας, πουλερικά, αβγά, γάλα, τυρί, γιαούρτι) που αποτελεί την πιο διαδεδομένη μορφή, υπάρχει και η φυτική που συναντάται σε φρούτα, λαχανικά και όσπρια; Η φυτική πρωτεΐνη έχει…

View Post

Αυτά είναι τα λαχανικά που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη

Ξέρεις ότι εκτός από την ζωική πρωτεΐνη (κόκκινο κρέας, πουλερικά, αβγά, γάλα, τυρί, γιαούρτι) που αποτελεί την πιο διαδεδομένη μορφή, υπάρχει και η φυτική που συναντάται σε φρούτα, λαχανικά και όσπρια; Η φυτική πρωτεΐνη έχει…

View Post
“Rock but innocent”. Τα χειροποίητα κοσμήματα που δείχνουν ότι κανένας δεν έχει μόνο μια πλευρά

“Rock but innocent”. Τα χειροποίητα κοσμήματα που δείχνουν ότι κανένας δεν έχει μόνο μια πλευρά

Κανένας άνθρωπος δεν είναι μονοδιάστατος. Ισορροπούμε ανάμεσα σε δύο πλευρές. Όλοι μας έχουμε την ήρεμη και καλοσυνάτη πλευρά μας, αλλά και την πλευρά που είναι γεμάτη ένταση, αυθορμητισμό και wildness. Όλοι κρύβουμε μέσα μας έναν…

View Post
“Rock but innocent”. Τα χειροποίητα κοσμήματα που δείχνουν ότι κανένας δεν έχει μόνο μια πλευρά
Θες μια αλλαγή στα μαλλιά σου; Βρήκαμε το μέρος με τους πλέον ειδικούς που δεν επιτρέπουν λάθη

Θες μια αλλαγή στα μαλλιά σου; Βρήκαμε το μέρος με τους πλέον ειδικούς που δεν επιτρέπουν λάθη

Ο χρόνος άλλαξε, αφήσαμε πίσω το 2019 με τα καλά και τα κακά του και υποδεχτήκαμε το 2020 με την ελπίδα και τον ενθουσιασμό ότι μια καινούργια χρονιά γεμάτη εμπειρίες ξεκινά. Δεν υπάρχει λοιπόν, καλύτερη…

View Post
Θες μια αλλαγή στα μαλλιά σου; Βρήκαμε το μέρος με τους πλέον ειδικούς που δεν επιτρέπουν λάθη
Αυτή η vegan μάσκαρα υπόσχεται να σου χαρίσει έξτρα όγκο και έντονο βλέμμα με μια εφαρμογή!

Αυτή η vegan μάσκαρα υπόσχεται να σου χαρίσει έξτρα όγκο και έντονο βλέμμα με μια εφαρμογή!

Αν θα μπορούσαμε να ζητήσουμε την ιδανική μάσκαρα, τότε θα λέγαμε ότι θέλουμε αυτήν που με μια εφαρμογή να μας χαρίζει πλούσιες βλεφαρίδες, έξτρα όγκο και έντονο βλέμμα! Οι περισσότερες από εμάς έχουμε στο νεσεσέρ…

View Post
Αυτή η vegan μάσκαρα υπόσχεται να σου χαρίσει έξτρα όγκο και έντονο βλέμμα με μια εφαρμογή!
Never Miss A Post