Breakfast Ready: Chia pudding με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Breakfast Ready: Chia pudding με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Αυτό το Chia Pudding θα γίνει το αγαπημένο σου πρωινό!

Ειδικά αν το πρωί που σηκώνεσαι δεν έχεις χρόνο παρά μόνο για να ετοιμαστείς και να βγεις από την πόρτα, αυτό το Chia Pudding είναι ιδανικό. Το ετοιμάζεις από το προηγούμενο βράδυ και το πρωί χρειάζεσαι δύο λεπτά για να το ολοκληρώσεις! Διάβασε τη συνταγή και ξεκίνα!

Υλικά για 4 μερίδες

2 φλιτζ. γάλα αμυγδάλου ή καρύδας

1/2 φλιτζ. σπόρους chia

1 κουτ. της σούπας φυστικοβούτυρο

1-2 κουτ. της σούπας μέλι ή maple syrup

1 μπανάνα

Εκτέλεση

Βάζουμε όλα τα υλικά στο multi εκτός από την μπανάνα και τα χτυπάμε λίγο μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αφήνουμε το μείγμα στο ψυγείο για 8-9 ώρες.

Λίγο πριν το σερβίρισμα, χτυπάμε στο μείγμα και την μπανάνα.

Βάζεις το μείγμα σε ένα βαζάκι και είσαι έτοιμη!

Follow:
Fit Girls Team
Fit Girls Team

Find me on: Instagram

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Never Miss A Post